"Дишането е мост,
който свързва живота
с съзнанието"
Древна мъдрост се среща с модерния начин на живот. Открийте силата на йогата за трансформация на тялото, ума и духа.
Вашето пространство
за спокойствие
В xandrelix вярваме, че йогата е повече от физически упражнения. Тя е път към вътрешен мир, силата и увереност. Нашите опитни инструктори ще ви водят през всяка стъпка от вашето пътуване.
Индивидуален подход към всеки ученик
Атмосфера на подкрепа и разбирателство
Модерни техники, базирани на традиция
Открийте вашия стил
Всеки човек е уникален. Затова предлагаме разнообразие от йога практики, подходящи за всички нива на опит.
Хата Йога
Нежни движения и дълбоко дишане. Идеална за начинаещи и тези, които търсят спокойствие.
Виняса
Динамична практика, която свързва дишането с движението. За тези, които обичат активност.
Медитация
Пътуване навътре чрез тишина и внимателност. Развива фокуса и емоционалния баланс.
Трансформация отвътре навън
Редовната практика на йога носи дълбоки промени в живота ни - физически, ментални и емоционални.
Гъвкавост
Постепенно увеличаване на подвижността и грацията
Сила
Изграждане на вътрешна и физическа издръжливост
Спокойствие
Намаляване на стреса и тревожността
Баланс
Хармония между тялото, ума и духа
Изберете вашия път
Гъвкави опции, които се адаптират към вашия ритъм на живот
Първи стъпки
- ✓ 4 класа месечно
- ✓ Достъп до основни класове
- ✓ Начална консултация
Пълно потапяне
- ✓ Неограничени класове
- ✓ Всички видове йога
- ✓ Персонални консултации
- ✓ Онлайн ресурси
Индивидуално
- ✓ 1:1 инструктаж
- ✓ Персонализирана програма
- ✓ Гъвкаво разписание
Готови за първата стъпка?
Свържете се с нас и ще ви помогнем да откриете най-подходящия начин да започнете вашето пътуване с йогата.
Често задавани въпроси
Подходяща ли е йогата за начинаещи?
Абсолютно! Нашите инструктори са специално обучени да работят с хора, които никога не са практикували йога. Всеки клас включва модификации за различни нива.
Какво трябва да нося за класа?
Удобни дрехи, които позволяват свободно движение. Ние предоставяме подложки и реквизити - просто донесете желанието да се учите.
Мога ли да отменя класове?
Да, можете да отмените клас до 2 часа преди началото му. Неизползваните класове остават валидни в рамките на вашия абонамент.
Колко време ми трябва, за да видя резултати?
Повечето хора забелязват подобрения в самочувствието и гъвкавостта след първите няколко класа. Физическите промени обикновено се появяват след 4-6 седмици на редовна практика.
"В xandrelix намерих не само упражнения, а цяла философия на живот. Всеки ден започвам с благодарност и завършвам в мир."— Мария, 52 години, практикува йога от 3 години
Намерете вашето пространство за дишане
Първата стъпка е винаги най-важната. Започнете вашето пътуване към по-балансирания живот днес.
Започнете днес